·¹µå ¿ÍÀÎÀÌ Àü¸³¼±À» º¸È£ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸.
¿¬±¸¿øµéÀÌ, ¸ÅÁÖ Æò±Õ 4~7ÀÜÀÇ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã´Â ³²ÀÚµéÀÌ, ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â ³²Àڵ鿡 ºñÇØ Àü¸³¼± ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 52%·Î ÁÙ¾î µç´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô ³Â´Ù´Â º¸°í°¡ ¡®Harvard Men¡¯s Health Watch¡¯ÀÇ 2007³â 6¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. ´õ±º´Ù³ª, ·¹µå ¿ÍÀÎÀº ¸¸¼º ȤÀº ¾Ç¼º Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÎüÀÇ º¸È£¼ºÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
½Ã¾ÖƲÀÇ ¿¬±¸¿øµéÀº, 40¼¼ ~ 64¼¼ »çÀÌ ³²¼ºµéÀÇ Àü¸³¼± ¾ÏÀÇ À§Ç輺¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¼ö¸¹Àº ¿äÀε鿡 °üÇÑ Á¤º¸µéÀ», ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¼Òºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿©, ¼öÁýÇÏ¿´´Ù.
ù ¹ø°·Î, ¾ËÄÚ¿Ã ¼Òºñ¿ÍÀÇ ¿¬°ü °ü°è´Â, ÀÌÀüÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¯³ª, ¿¬±¸¿øµéÀº ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡, °¢ ŸÀÔ º° ¾ËÄڿüº À½·á¸¦ °³º°ÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ¿© º¸¾ÒÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡¼, ¿ÍÀÎ ¼Òºñ¿Í Àü¸³¼± ¾ÏÀÇ À§Ç輺 °¨¼Ò°¡ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â, ³î¶ó¿î °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ±×¸®°í ÈÀÌÆ®¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ·¹µå°¡ ´õ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸¿´´Ù.
¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â µí º¸¿´À¸¸ç, ÇÑ ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑÀÜÀÇ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» Ãß°¡·Î ¸¶½Ã´Â °æ¿ì, »ó´ëÀûÀÎ À§Ç輺ÀÇ °¨¼Ò´Â 6%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿Ö ·¹µå ¿ÍÀÎÀÌ ±×·¯ÇÑ°¡¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÇ»çµéµµ ¸ð¸¥´Ù.
±×·¯³ª, ¸¹Àº Ã߷п¡ ÀÇÇϸé, ´Ù¸¥ ¾ËÄڿüº À½·á¿¡´Â ¾ø°í, ¿ÍÀο¡¸¸ ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Çö󺸳ëÀ̵å (flavonoid)¿Í ·¹Á¶óÆ®·Ñ(resveratrol)À» Æ÷ÇÔÇÑ ÈÇÐÀûÀÎ ¼ººÐ¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ð¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀº Ç×»êÈ ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² ¼ººÐÀº Àü¸³¼±À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ³²¼º È£¸£¸óÀÎ ¾Èµå·Î°ÕÀÇ ±ÕÇüÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¸¹Àº ÀÇ»çµéÀº, ±×µéÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ¾à°£ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÁÁ´Ù¸é, Á¶±Ý ´õ ¸¶½Ã¸é ´õ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê°Ú´À³Ä°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ» ¿°·ÁÇϸç, °Ç°À» À§ÇØ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÃßõÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ²¨·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
The Harvard Men¡¯s Health Watch´Â, ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¾Ë¸Â°Ô, Àû´çÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ ¸¸ÀÌ ½ÉÀ庴, ´ç´¢, ½É±Ù °æ»ö, Àü¸³¼± ¾Ï µîµîÀÇ À§Ç輺À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖ¼®À» ´Ü´Ù.
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